Vložit recept
Asijská polévka
Suroviny
2
porce
-
-
140g kuřecí prsa
-
800ml voda
-
200g zeleninová směs asijská
-
1ks pórek
-
1hrst sušené houby Žampiony nebo shitake
-
1ks chilli čerstvé
-
1lžíce sojová omáčka dle chuti
-
1lžička koření asijské
-
Postup přípravy receptu
1
Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na kousky a společně s houbami dáme do hrnce. Zalijeme studenou vodou a přivedeme k varu.
2
Než se polévka začne vařit, očistíme pórek, podélně přepůlíme a rozdělíme na 5 cm dlouhé kusy, které rozkrájíme na tenké nudličky.
3
Do horkého vývaru přidáme zeleninu a nakrájený pórek, vše dochutíme kořením, chilli papričkou a přivedeme k mírnému varu, který udržujeme dalších 15 minut.
4
Jakmile maso změkne, přimícháme sójovou omáčku a hotovou polévku krátce prohřejeme.
RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Chilli
Koření
Kuřecí prsa
Pórek
Sojová omáčka
Sušené houby
Voda
Zeleninová směs
Brokolicová polévka se smetanou
Blesk pro ženy
Lejla Abbasová má dokonalou postavu, přesto řeší nedostatky! Raději ukazuji „předek“, svěřila se
SportRevue.cz
