lžíce
arašídová pomazánka
(domácí) burákové máslo - hlavně NESOLENÉ
3
lžíce
chia semínka
1
lžíce
med
nebo libovolný oblíbený sirup
Postup přípravy receptu
1
V mixéru rozmixujte všechny ingredience kromě semínek. Ty vmíchejte až do hladké směsi a pořádně rozmíchejte. Nechte alespoň 20 minut odstát a podávejte.