Do větší mísy dejte ovesné vločky, přesejte k nim špaldovou mouku, přidejte kokosový cukr, kypřicí prášek, mletou skořici a špetku soli. K suché směsi...
více o Ovesné sušenky
Dýni nastrouháme na jemném struhadle. Bílky vyšleháme na sníh.
Ostatní ingredience smícháme a na konec vmícháme sníh.
Osladíme podle vlastní chuti...
více o Dýňová bábovka
Všechny ingredience na bircher müsli dobře promíchejte a v zakryté misce nechte přes noc odležet v ledničce. Jablko a hrušku zbavte jádřince, pokud...
více o Bircher müsli s pečeným ovocem
Červenou řepu nakrájíme na větší kusy a dáme vařit. Po 30 minutách scedíme a necháme vychladnout. Poté řepu nastrouháme na hrubém struhadle. Mezitím...
více o Zdravý kakaový chlebíček z červené řepy
Vločky nasypeme do mísy, přilijeme mléko a necháme cca půl hodiny odležet, nasáknout.
Pak k nim přidáme napěchovaný 1 dl strouhaných jablek (hrušek),...
více o Jablečná / hrušková buchta (nejen) z remosky
Ve velké míse utřeme spolu máslo a cukr do pěny.
Přidáme vejce, každou část důkladně rozetřeme do máslové pěny.
Mouku, sůl a kypřící prášek prosejeme...
více o Sušenky z ovesných vloček
Vločky krátce nasucho opražte. Zahřejte pánev a vlijte do ní javorový sirup se 2 lžícemi vody. Vsypte kakao a krátce 30 sekund povařte. Sejměte ze...
více o Čokoládové müsli
Troubu předehřejte na 160 °C, plech vyložte pečícím papírem. Smíchejte suché suroviny a potom suroviny tekuté. Rozprostřete na plech.
Uhlaďte povrch a...
více o Hrušková granola
Vločky namočíme do mléka a necháme je 20 - 30 minut nasát mléko.
Mezitím si nastrouháme do mísy syrový květák, sýr a starší, ne zcela tvrdý rohlík....
více o Květákovo - vločkové placičky
Do hrnce dáme med a cukr a necháme vařit (na 7).
Až bude vše rozpuštěné.
Přidáme vločky a kakao a ztlumíme (na 5).
Necháme chvilku bublat a pořádně...
více o Medové bochánky
Troubu předehřejeme na 200°C.
Ve větší misce rozmačkáme zralé banány a přidáme med či datlový sirup. Ovesné vločky zlehka pomeleme ve food procesoru a...
více o Ovesné tartaletky
Celozrnné sušenky nasypeme společně s ovesnými vločkami do mixeru a rozmixujeme najemno.
Do sypké směsi vlijeme rozpuštěné máslo a promícháme....
více o Malinový nepečený dort
Troubu zapněte na 180 °C.
Sušenky nadrťte a smíchejte s vločkami, moukou, cukrem, kořením a pistáciemi. Přidejte karamelovou pomazánku a prsty...
více o Crumble s meruňkami
Den předem řecký jogurt osolte, dejte ho do plátýnka a nechte v chladu vykapat.
Na chleba uvařte brambory ve slupce. Oloupejte je, osušte a...
více o Bramborový chléb s jogurtem a bylinkami
Do větší pánve nebo hrnce vložte vločky, nalijte 600 ml mléka a přidejte sůl. Vařte na mírném ohni za stálého míchání 5 až 6 minut, dokud nebude kaše...
více o Banánovoskořicová kaše
Nakrájenou rebarboru smíchejte s jahodami, cukrem a citronem a nechte odležet. Smíchejte vločky, mouku, všechny cukry, sodu a sůl.
Prsty zapracujte...
více o Jahodovorebarborový sypaný koláč
Na korpus použijte ideálně svou oblíbenou směs granoly. Můžete si ji jednoduše připravit doma, bude mnohem lepší a zdravější než běžné zapékané müsli...
více o Skyr snídaňový koláč
Smoothie jsou mimořádně snadné na přípravu, všechno totiž stačí jen omýt a rozmixovat, případně odšťavnit. Na začátek si tedy očistíme mrkev a s...
více o Mrkvové smoothie s jogurtem
Oddělíme žloutek od bílků. Žloutek, mléko, vločky a sůl smícháme (já přidávám ještě skořici).
Z bílků ušleháme tuhý sníh. Sníh vmícháme do připravené...
více o Lívanečky z ovesných vloček
Vlašské ořechy si nasekáme nahrubo, smícháme s ovesnými vločkami a vysypeme do plechu vyloženým pečícím papírem.
Dáme do vyhřáté trouby na 180 stupňů...
více o Domácí müsli tyčinky
Vločky nasypte do hluboké pánve, zalijte mlékem a přidejte špetku soli. Přiveďte k varu a 4–5 minut nechte probublávat, pak 2 minuty odstát.
Banán...
více o Ovesná kaše s banánem
Do mixéru dejte všechny ingredience na základ a mixujte, dokud nevznikne konzistence pasty. Přesuňte ji na hluboký plech vyložený pečicím papírem,...
více o Kokosové řezy s citronem
Smíchejte sypké ingredience. Ze sirupu, oleje a 350 ml vody ušlehejte emulzi. Přidejte k sypkým ingrediencím a míchejte, dokud nevznikne lepivé těsto....
více o Ořechovo semínkový chléb
Do kastrolu dáme vařit vodu s kořením a solí. (Koření a sůl dle chuti) Když je voda ve varu,nasypat vločky a 2 minuty za stálého míchání vařit,...
více o Karbanátky s ovesných vloček
Troubu zapněte na 180 °C.
Ovoce nakrájejte podle potřeby na kousky. Smíchejte s pomerančovou šťávou a 2 lžícemi cukru. Mouku s práškem do pečiva...
více o Netradiční ovocný koláč
Do kastrolu dáme máslo, cukr, mléko, kakao a špetku soli. Přivedeme k varu a vaříme po dobu jedné minuty.
Přidáme arašídové máslo, vanilkový extrakt a...
více o Americké nepečené sušenky (No-bake cookies)
Pudinkový prášek uvařte v rostlinném mléce podle návodu na obalu.
Stáhněte z plotny, přidejte kousek tuku a tuzemák a nechte ztuhnout.
Sušenky nebo i...
více o Sójová vosí hnízda
- Troubu si rozehřejeme na 170°C
- V míse si rozšleháme všechny tekuté ingredience (máslo, med, vejce a cukr).
- Pak přimícháme všechny sypké a znovu...
více o Medové sušenky
Ve větším hrnci si uvaříme 1 litr zeleninového vývaru. Pokud pospícháte do práce na odpolední šichtu, klidně ho udělejte ze zeleninového bujónu.
Na...
více o Polévka B komplex
-Nastrouháme si očištěný celer a 2 mrkeve (pozn.: nejlépe na hrubé straně struhadla). Zbylou mrkev si nakrájíme na kolečka. Na malé kostičky si...
více o Vločková polévka (zeleninová)
Ohřejeme mléko a přidáme k němu ovesné vločky, necháme vařit, dokud kaše nezačne houstnout. Vypneme plamen, přidáme perníkové koření, chia semínka,...
více o Ovesná kaše - kokosová
Nakrájený banán, vejce a ovesné vločky přidáme do mísy a vše rozmixujeme. Pokud se nám zdá směs příliš hustá, přidáme trochu mléka.
Na suché rozehřáté...
více o Zdravé lívance z ovesných vloček a banánu
Vejce, cukr a javorový sirup vyšleháme. Přidáme suché přísady a olej, nakonec mrkev a ořechy. Nalijeme do vymazané nebo pečícím papírem vyložené...
více o Mrkvový dort trošku jinak
Na másle osmažíme očištěnou, hrubě nastrouhanou kořenovou zeleninu. Po osmažení přisypeme vločky a houby (na sucho promnuté v dlani) s nasekaným...
více o Brokolicová polévka nejen s vločkami
Na másle osmažíme cibuli dosklovata, poté přidáme a dorůžova osmažíme vločky. Přidáme česnek, muškátový květ, promícháme a přidáme špenát (čerstvý...
více o Špenátovo-vločková polévka
Na rozpuštěném másle osmažíme vločky dorůžova. Přisypeme zeleninu, nastrouhaný česnek, houby a vše zalijeme vývarem. Vaříme do změknutí vloček a...
více o Jednoduchá vločková polévka
Hluboký plech vyložíme pečícím papírem. Žloutky vyšleháme s cukry do pěny, přidáme vodu, olej, ořechy, vychladlé vločky, mouku s kypřidlem a vše dobře...
více o Ořechové řezy s vločkami
Ovesné vločky namočíme asi na hodinu do mléka se špetkou soli, poté uvaříme na kaši, stačí jen velmi krátce. Mléka dáváme podle toho, jaké ovoce...
více o Jablečný (ovocný) nákyp z ovesných vloček
Vločky namočíme ve větší míse asi na hodinu do mléka. Mezitím si oloupeme a nastrouháme na hrubo jablka, vymažeme máslem a vysypeme moukou,...
více o (nejen) Jablkovo - vločkový koláč
Jako první si rozmixujeme ovesné vločky v mixéru, dále přidáme jablka, maliny a vejce. Rozmixujeme a podle hustoty přidáme mléko.
Když máme směs...
více o Zdravé lívance z ovesných vloček
Ovesné vločky umeleme a společně s rozdrobenými piškoty opražíme na pánvi.
Necháme vychladnout, přisypeme vanilkový cukr a citrónovou kůru, přidáme...
více o Ovesné kuličky s příchutí kakaa
Ovesné vločky, mouku, sodu, cukr a skořici promícháme, přidáme na kousky pokrájené změklé máslo, vsypeme brusinky, nasekané ořechy a vejce.
Prohněteme...
více o Ovesné cookies s brusinkami
Rozpustíme máslo s olejem, pak přisypeme vločky, které necháme zrůžovět. K vločkám přidáme osmažit poté i nastrouhanou mrkev s celerem a česnekem, vše...
více o Jednoduchá vločková polévka s kapustičkami